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　　隨著動作片在影視行業(yè)的地位不斷攀升，武術(shù)現(xiàn)在已經(jīng)成為風(fēng)靡全球的一項(xiàng)體育運(yùn)動。很多武術(shù)愛好者想到少林武校學(xué)習(xí)武術(shù)界的代表——少林功夫。但是又下不定決心，擔(dān)心練武會不會太辛苦，那么練武到底辛苦不辛苦，哪個(gè)階段最苦呢?

　　少林小龍武院每年都要招收大批青少年武術(shù)學(xué)員自傳授學(xué)生們正宗的少林功夫，讓我們通過武術(shù)教練來了解一下這些剛剛步入武術(shù)大門的孩子們最苦的學(xué)習(xí)是在哪個(gè)階段。

　　少林武校武術(shù)教練告訴我們，凡是練過武術(shù)的人都會有這樣的體會：練基本功是最苦的，煉精化氣是學(xué)武者皮肉最吃苦的一個(gè)階段。在這個(gè)階段，習(xí)武者要通過各種基本功法的反覆練習(xí)，將渾身的拙力逐漸消去，而代之以剛猛的勁力，這個(gè)過程通常稱為“換力”。

　　基本功是武術(shù)的入門功夫，就像寫文章先要學(xué)識字一樣，大體包括椿功、腿功、臂功、腰功、指功、眼功等。練站椿，要一直站到兩腿發(fā)抖，汗如雨下。練拔筋， 每每是筋張欲斷，疼痛鉆心，幾欲哭號。練臂力，直練到雙臂腫脹，連一碗飯也難以端穩(wěn)。練指功，不論是拔木椿、提壇子、撮石筍，練后都是手指顫動不已，連筷 子也拿捏不住。練腰功，夜里疼得每翻一次身都要鼓足勇氣。

　　但凡武術(shù)的各種入門功夫，都要使學(xué)武者經(jīng)受肉體上、精神上的種種磨煉，備嘗各種滋味，只要經(jīng)過了最初必經(jīng)的艱苦階段，學(xué)生的身心素質(zhì)才能得到更好的鍛煉，為今后更高難度的武術(shù)技巧的學(xué)習(xí)，打下堅(jiān)實(shí)而良好的基礎(chǔ)。

　　正所謂“不經(jīng)一番寒徹骨，怎得梅花撲鼻香”，不僅僅學(xué)習(xí)武術(shù)是如此，世界上其他任何一門技能的學(xué)習(xí)都是要經(jīng)歷由難到易，由苦到甜的階段。并且學(xué)生通過練 習(xí)基本功可以脫離在家養(yǎng)成的“嬌氣”，學(xué)會吃苦，逐漸形成正確、積極的人生觀與價(jià)值觀，學(xué)習(xí)武術(shù)是孩子矯正不良習(xí)慣，抵制不良誘惑最有效的方法。

　　少林小龍武院以“文武雙修”為教學(xué)目標(biāo)，在傳授給學(xué)生少林功夫的同時(shí)，開設(shè)有國家九年義務(wù)教育規(guī)范課程，讓學(xué)生不僅有強(qiáng)健的體魄，更有非常良好的文化修養(yǎng)。登封武校自建校以來為社會培養(yǎng)了一批又一批的優(yōu)秀文武雙全，是青少年學(xué)文習(xí)武、磨煉身心意志的最佳平臺。

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